HI, ICH BIN TIM STEIN!
Ich bin dein Coach für Athletik, Rehabilitation und mehr Performance. Live im Personal Training oder über die Ferne per Online-Coaching bekommst Du von mir maßgeschneiderte Betreuung und profitierst von meiner Erfahrung.
MEINE VERBINDUNG MIT SPORT.
Ich bin Sportler seit meiner frühen Kindheit und hatte das Glück viele Sportarten ausprobieren zu dürfen. Nach Ausflügen ins Turnen, Leichtathletik & Fußball, habe ich mich früh fürs Schwimmen entschieden. In diesem Sport bin ich groß geworden und konnte über viele Wettkämpfe auf einem hohen nationalen Niveau einiges fürs Leben lernen. Mit dem Beginn meines Studiums habe ich das Schwimmen aufgegeben und Leidenschaft in verschiedenen Formen von Kraftsport und gefunden. Sport und Athletik werden immer ein großer Teil meines Lebens sein und ich will noch viele andere Sportarten ausprobieren.
INVESTIERE IN ERFAHRUNG AUS..
HIER EIN PAAR WORTE VON MEINEN KLIENTEN*INNEN.
SAMIH MESE
Weltmeister Kickboxen"Mich an Tim zu wenden war mit Abstand eine der besten Entscheidungen meiner sportlichen Karriere. Permanent für mich verfügbar, optimal angepasste Trainingspläne auf sich ständig verändernde Trainingssituationen und allgemein ein tolle Betreuung. Hinzu kommt, dass ich nach einem Monat bereits die ersten Veränderungen gespürt habe und mich seither in der Form meines Lebens befinde. Tim gibt nur qualitative Tipps weiter, recherchiert stets nach neuen Erkenntnissen und legt viel Wert auf faktenbasierte Methoden. Ich gebe Tim für seine Kompetenz, sein Wissen und seine Betreuung 10 von 10 Punkten und kann ihn jedem der sich und seine Grenzen neu entdecken will ans Herz legen mit ihm zu arbeiten. Danke für Alles!"
Lea Schirmer
Badminton, 2. Bundesliga"Mit Tim's Unterstützung konnte ich meine Laufarbeit auf dem Feld und dadurch mein Spiel bereits nach kurzer Zeit deutlich verbessern. Nach meinen Meniskusriss hat mir das spezifische Training geholfen, schnell wieder fit zu werden. Mit Tim habe ich einen Coach gefunden, mit dem ich sowohl auf sportlicher, als auch auf persönlicher Ebene sehr gerne und erfolgreich zusammenarbeite."
Eric Wollny
Fußball, VerbandsligaDas Coaching von Tim hat mir schnell geholfen aus einer hartnäckigen Sehnenentzündung im Knie (Runners Knee), innerhalb von ein paar Wochen wieder in den Trainingsalltag zurückzukommen. Durch neue Trainingsreize konnte ich mich in Speed, Explosivität und Kraft steigern und meine Athletik insgesamt nochmal deutlich verbessern. Außerdem habe ich neue Methoden kennengelernt, die meine Stabilität und Beweglichkeit positiv beeinflusst haben. Alles in allem habe ich durch das auf mich abgestimmte Training nochmal einen Schritt nach vorne gemacht und konnte viel für meine sportliche Entwicklung mitnehmen.
JOEL JOSEPH
Fußball, Oberliga BW"Das Coaching bei Tim hat mich gerade im Lockdown durch seine Trainingsmethoden und Übungsauswahl körperlich, als auch mental stets positiv weiterentwickelt. Zudem konnte ich durch sein Feedback und die kompetente Unterstützung immer wieder neue Erkenntnisse gewinnen und diese im Coaching erfolgreich umsetzen. Ich danke Tim für das klasse Coaching und die Fortschritte, die ich dadurch erzielt habe. Mit ihm habe ich einen super Trainer kennengelernt, der dich körperlich als auch Mental in allen athletischen Bereichen richtig gut fördert und dich mit Rat und Tat sportlich unterstützt."
Laura Frese
Volleyball Regionalliga"Ich habe mich an Tim gewendet als ich nach einer Knie OP nicht mehr wusste, ob ich mit dem Sport weitermachen kann. Der Gedanke an Leistungssport hat mich beängstigt, vor allem weil ich nicht wusste, wo ich überhaupt anfangen soll. Tim's Professionalität hat mich von Anfang an überzeugt. Von der ersten Kontaktaufnahme, über den Trainingsplan bis hin zu regelmäßigen Updates. Er hat mich genau da abgeholt, wo ich mit meiner Leistung war, und das obwohl ich zu der Zeit auf einem anderen Kontinent gelebt habe. Tim wurde zu meinem täglichen Ansprechpartner, mit dem ich jeden Zweifel teilen konnte. Ich habe mich während der Zusammenarbeit sehr ernst genommen gefühlt, wofür ich unglaublich dankbar bin! Bereits in den ersten Trainingswochen konnte ich riesige Fortschritte verzeichnen, die ich schon für komplett verloren hielt. Ich habe in den vergangenen Monaten im Coaching nicht nur mein Knie wieder fit bekommen, sondern einiges an Selbstvertrauen zurückerobert. Den Mut, wieder mit dem Sport anzufangen, konnte mir vor Tim keiner geben."
Michael Edling
CrossFit Athlet"Durch das Coaching mit Tim habe ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental weiterentwickelt. Ich würde sagen, ich bin so fit wie noch nie in meinem Leben. Ich fühle mich bei Tim bestens aufgehoben und kann ihn nur jedem empfehlen, der sich sportlich aufs nächste Level bringen möchte."
Louis Leberer
Fußball, Junioren Oberliga"Tim hat mir mit seinem Coaching vor allem dabei geholfen, mich im Bereich Athletik und vor allem bei den Themen Sprint und Sprung deutlich zu verbessern. Durch ihn habe ich die Zeit in der kein Spielbetrieb stattfinden durfte optimal genutzt, und merke jetzt beim Wiedereinstieg deutliche Vorteile gegenüber anderen Spielern in meinem Alter. Die Pläne die Tim erstellt hat, waren stets abwechslungsreich und meinen Bedürfnissen angepasst. Bisher hat es mir extrem Spaß gemacht, mit Tim zusammenzuarbeiten."
Nino Bohn
Deutscher Meister Paralifting"Ich habe über ein Jahr mit Tim zusammengearbeitet und bin unglaublich froh, ihn als Coach kennengelernt zu haben, da er sich meinen besonderen Umständen als Rollstuhlfahrer super angepasst hat und dabei viel Engagement zeigte. Dank seinem Training, ist er ein großer Teil meines größten sportlichen Erfolges geworden: Ich darf mich Deutscher Meister in der Disziplin des Paraliftings (Bankdrücken) in meiner Gewichtsklasse nennen, was ohne seine kompetente Unterstützung nicht möglich gewesen wäre. Mein Fazit: toller Mensch, toller Trainer und geniale Ideen."
Lukas Martin
Fußball, Oberliga BW"Das Coaching mit Tim hat mich nach einer schwierigen Phase von Verletzungen und Spielpausen wieder fit gemacht. Durch individuell angepasste Trainingspläne und ständiges Feedback zu Fortschritt und Technik im Training habe ich mich in allen athletischen Bereichen verbessert, die ich verbessern wollte. Vor allem im Bereich Speed und Prävention hat er mir sehr weitergeholfen. Unter anderem durch seine Betreuung konnte ich mich erfolgreich in der ersten Mannschaft des SV Linx etablieren, was mein größtes Ziel für die Saison war. Danke Tim!"
Bildung ist nichts, was man abschließen kann.
Isaac Asmiov
Von 2016-2020 habe ich dual Fitnesswissenschaft- und Ökonomie studiert. Diesen Bachelortitel sehe ich aber eher als Qualifikation für die Wissenserweiterung an, statt als vollständige Ausbildung. Es gehört zu meinem Berufsalltag dazu, dieses Wissensfundament selbständig zu erweitern. Nur so kann ich sichergehen, dass ich dir das bestmögliche Training biete. Über sportwissenschaftliche Veröffentlichungen oder Fachbücher beziehe ich den Großteil meiner Informationen, da diese die sichersten Wissensquellen sind. Darüber hinaus habe ich mir über die letzten Jahre hinweg einige Lizenzen erarbeitet und Fortbildungen besucht. Wenn dich diese Titel interessieren, kannst Du hier unten gerne eine Liste mit den wichtigsten anschauen. Seit Juni 2022 bin ich als Referent der Sportschule Steinbach sogar selbst in der Ausbildung tätig.
READY FÜR MEHR ATHLETIK? KRAFT? ZUFRIEDENHEIT?
HIER SIND MEINE LÖSUNGEN FÜR DICH!
ONLINE COACHING
AB 125€ MONATLICH
Nach einem ausführlichen Erstgespräch werde ich dir über eine App einen maßgeschneiderten Plan bereitstellen. Durch wöchentliche Anpassung und regelmäßige Kommunikation werden wir sichergehen, dass Du mit dem Training deinen Zielen näher kommst. Auch Feedbackvideos inklusive Technikanalyse gehören zu diesem umfassenden Paket.
PERSONAL TRAINING
EINHEIT AB 90€
Das effektivste Betreuungsmodell in meinem Angebot. Ich gebe dir vor Ort unmittelbares Feedback zu Technik und Leistung, dass Du sofort umzusetzen kannst. Termin und Trainingslocation darfst Du dafür selbst bestimmen. Du bekommst also das perfekte Modell gegen Ausreden und für einmaligen Fortschritt.
ATHLETIK TRAINING
PREIS AUF ANFRAGE.
Ist das Komplettpakte für dich, wenn Du eine Karriere als Leistungssportler*In anstrebst und bereit bist, Geld und Zeit in deinen Körper zu investieren. Ich begleite dich in diesem ganzheitlichen Konzept sowohl im Personal Training als auch im Online Coaching. Dazu kommt dann noch eine regelmäßige Leistungsdiagnostik. Wir überlassen bei deiner Athletik nichts dem Zufall.
AUCH VEREINE BETREUE ICH MIT LEIDENSCHAFT!
ICH BETREUE AUCH VEREINE.
ES WAR UND IST MIR EINE EHRE MIT EUCH ZU KOOPERIEREN!
Klaus Burkart
Trainer FV Ötigheim, A-Jugend"Tim Stein unterstützt uns seit dieser Saison als Athletik-Trainer der A-Jugend der SG Ötigheim. In der Vorbereitung führte er einmal wöchentlich eine Trainingseinheit mit den Spielern durch. In diesen Einheiten vermittelt er im sprintspezifischen Techniktraining die Grundlagen für einen schnelleren Antritt und eine höhere Endgeschwindigkeit. Diese werden dann in intensiven Sprinteinheiten auch durch eine direkte Umsetzung vertieft. Durch diese Grundlagen sind schon nach drei Wochen deutliche Verbesserungen auf den Distanzen unter 20 Metern zu sehen. Die Sprints kombiniert er geschickt mit dem spezifischem Agilitätstraining. In seinem Krafttraining verbindet er Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment sehr abwechslungsreich um die Verletzungsprävention zu fokussieren. Das Athletik-Training ist bei unseren Spielern sehr beliebt, was durch die rege Trainingsbeteiligung und gezeigte Intensität deutlich wird.
Geoffrey Feist
Trainer FC MothernTim leistet wirklich tolle und professionelle Arbeit als Athletiktrainer. Er hat uns deutlich weitergeholfen und bestens auf die Saison vorbereitet. Vor allem im Bereich Sprint und auch Verletzungsprävention, konnten wir deutlich Verbesserungen bei unseren Spielern bemerken. Weiter so! Wir freuen uns bereits auf die weitere Zusammenarbeit in der nächsten Saisonvorbereitung."